コラム オンラインでダイエット！健康を手に入れるためのフィットネスアプリ
ひとりでは続けられない
無理な食事制限はしたくない
なかなか通う時間がつくれない
田舎には24hコンビニジムもない
めちゃくちゃわかります！！！！！
私も管理栄養士なのでね、SNSとか見てて過度な食事制限...
コラム 
コラム コミュニケーション術を身につけたい栄養士にオススメする“元トップ販売員”土井美和さんの本
栄養指導やセミナーなど、人に指導する立場になることも多い管理栄養士・栄養士ですが、実はコミュニケーションが苦手と感じていることも多いと思います。
私もコミュ障です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
栄養指導ではなくても、人とかかわる仕事が...
コラム 気力ゼロ。火も包丁もまな板も使いたくないときのずぼら味噌汁づくり
疲れているとき、味噌汁を飲むとほっとする。
日本で育った人ならわかってもらえると思います。
味噌汁はこだわり始めるとどこまでも深く、自分が納得する味噌汁に簡単に出会えるものではありません。
しかし、逆の発想をすれば味噌汁...
コラム 【ゆるベジ】世界が注目するフレキシタリアンな生活とは
フレキシタリアン、聞いたことがありますか？
海外で話題となっており、日本でも少しずつ広がっています。
「ゆるベジタリアン」と言ったほうがわかりやすいかもしれません。
肉も魚も食べるけど、野菜を積極的に摂る人です。
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言葉 「おかず」って漢字で書ける？実はあなたも知ってるあの字を使います
御飯ごはんや味噌汁みそしるのように、食事にかかわる漢字も普段から見かけることが多いですよね。
たとえば飲食店でメニュー表を見たとき。
スーパーで買い物をしているとき。
気にしていなくても何気なく読み込んでいるものです。
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コラム 栄養士さん必見！給食だよりのネタ帳【イラスト編】
保育園や幼稚園、小学校などのおたよりはもちろん、保健所や小児科、歯医者などの医療機関の子ども向けのポップにも。
子ども向けの食育イベントやワークショップにも。
イラストを探す際の参考にしてください(^^)
おすすめフリー...
コラム 【給食室のいちにち】どうやって学校の給食が作られているのか知ることができる絵本
学校の給食室ってどんなところ？
どうやって給食は作られているの？
栄養士えいようしさんって何をしている人？
栄養士って給食のおばちゃんでしょ？と思っている人もいるのではないでしょうか。
そんな“給食室”での1日の流...
行事食 献立作成で取り入れたい行事食【8月】
夏休み中なので学校給食はありませんが、保育園や病院、施設の給食献立の参考にどうぞ。
また、ご家庭でも行事食を取り入れることでメニューを考える手間が省けます(^o^)/
8月の行事食
土用の丑の日7月後半〜8月前半※令和5...
行事食 【山の日】8月11日は“山の幸”で行事食
8月唯一の祝日、山の日。
2016年に施行された比較的新しい祝日です。
山の日とは『山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する』日だそうです。
当ブログは“食育”の観点で発信していますので、山の日には山の幸を食べよう！とい...
コラム 【名称独占とは】栄養士や調理師を名乗れるの資格を持っている人だけです
料理教室や食育セミナー、栄養相談などを主催するとき、肩書きを名乗りたいですよね。
あなたならどんな肩書きで料理教室をしますか？
「料理好きな主婦です」と名乗るより資格を名乗ったほうが信憑性が増します。
しかし、勝手に名乗...