管理栄養士の『食の雑学ネタ帳』

ダイエット

コラム

オンラインでダイエット!健康を手に入れるためのフィットネスアプリ

ひとりでは続けられない無理な食事制限はしたくないなかなか通う時間がつくれない田舎には24hコンビニジムもない めちゃくちゃわかります!!!!! 私も管理栄養士なのでね、SNSとか見てて過度な食事制限をしてる人がいると「やめとき...
食品・料理

長期休みの朝ごはんに。ベーグルは冷凍保存でかしこく使おう

若い女性を中心に人気を集めているベーグル。 なんだかお洒落で写真映えもしますよね。 しかし、食わず嫌いな人も多いのが事実。 ベーグルはパンなのか?健康にいいの?硬くて食べられないかも そんな疑問にお答えします。 ...
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